Человек с давних пор привык употреблять в пищу все то, чем богата матушка-природа. И морепродукты – не исключение. Разнообразие морских «гадов» породило разнообразное количество вкусных и полезных блюд, которые вправе быть на нашем столе. На прилавках магазинов представлено огромное разнообразие морепродуктов, начиная со всем знакомой рыбы и заканчивая всевозможными видами водорослей. Для жителей Японии, Испании, Греции и многих других стран морские яства не являются обыденной пищей. Они употребляют их ежедневно. А вот для большинства россиян многие из этих продуктов все еще остаются экзотикой.
Купить свежемороженые кальмары
Хотите разнообразить свой рацион, сделать его более сбалансированным, полезным? Включите в меню мясо кальмаров. Это уникальный продукт, с множеством полезных свойств. Купить кальмар в Москве недорого можно в нашем интернет-магазине.
Бескостные кальмары легко готовить. Из вкусных нежных морепродуктов делают большое количество вкусных блюд. Их запекают в духовке, используют в салатах, отваривают и тушат.
Кальмары входят в состав рецептов японской, средиземноморской кухни. Низкокалорийный продукт используют в диетическом питании для похудения.
В нашем интернет-магазине вы можете купить очищенные кальмары высокого качества в Москве.
Энергетическая ценность кальмара
В 100 грамм морепродукта содержится 16 грамм белка, 3 грамма углеводов и 1 грамм жира.
Калорийность кальмаров составляет 85-90 килокалории на 100 гр. Это продукт с низким содержанием жира и большим количеством белка.
Низкокалорийные командорские кальмары стоит купить тем, кто следит за фигурой, предпочитает правильное питание.
Польза кальмара
В кальмарах содержится большое количество полезных веществ, а именно:
-
Омега 3
В 100 грамм мяса кальмара около 80% суточной нормы Омега 3. Полиненасыщенная жирная кислота входит в состав нейронов. Участвует в работе нервной, сосудистой, эндокринной системах. Омега 3 помогает поддерживать кожу в здоровом состоянии, борется с воспалительными процессами.
-
Витамины группы B
Кальмар, как и другие морепродукты, богат В1, В12, В3, В6, В12. Витамины группы В играют важную роль в организме. Участвуют в процессе образования крови, препятствуют возникновению анемии. Улучшают работу эндокринной, нервной системы. Купить кальмары в интернет-магазине рекомендуем тем, кто хочет улучшить внимание, память. Витамины группы В помогают сохранить здоровыми кожу, волосы и ногти.
-
Цинк, кобальт, селен, калий
Купить мясо кальмара стоит ради большого содержания в нем цинка, кобальта, калия, селена. Без этих витаминов организм не может функционировать нормально. Полезное, вкусное мясо помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне.
-
Йод
Купить тушку кальмара стоит людям, страдающим от дефицита йода.Это важный элемент, участвующий в работе эндокринной системы, щитовидной железы. Недостаток йода отрицательно сказывается на работе всего организма, в том числе на здоровье кожи, зубов, волос. При йододефиците человек быстро устает, плохо себя чувствует.
Где купить?
Мясо беспозвоночного кальмара — недорогой, универсальный и полезный продукт, доступный каждому. Вкусные, нежные молюски употребяют в пищу с древних времен.
Мясо готовят самыми разными способами. Блюдо из кальмара включают, как в повседневное, так и в праздничное меню.
На нашем сайте можно купить замороженный кальмар высокого качества по доступной цене в Москве.
